جلسة خاصة بك وحدك، عن علاقاتك وعن نفسك

متى تحتاج استشارة؟

• عندما تتعبك علاقة، ولا تعرف كيف تتعامل معها.
• عندما يربكك قرار كبير، ويمنعك القلق من الخطوة.
• عندما تتكرر الأفكار الكارثية، ولا تتوقف.
• عندما تقسو على نفسك، وتريد أن تفهم السبب.
• عندما تبدأ مرحلة جديدة، وتحتاج من يسمعك.

ماذا تأخذ من الجلسة؟

• وقت كامل مخصص لك وحدك مع ليال.
• مساحة آمنة تتحدث فيها بدون أحكام.
• فهم أوضح لما يحدث معك.
• خطوات عملية تبدأ بها بعد الجلسة.

الاستشارة جلسة كوتشينج، وليست علاجًا نفسيًا أو تشخيصًا طبيًا. إذا كان القلق شديدًا، تواصل مع طبيب أو معالج نفسي.